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[유태우의 서금요법] 여름철 잘 걸리는 위장질환엔 E41·45, D1·4, A12·14·16 자극
찜통더위의 계절이 왔다. 더위를 먹었다는 것은 무더운 날씨로 인해 탈진·갈증·식욕부진·만성피로가 나타나는 현상이다. 그중에서도 위장질환이 제일 많다. 찬 음료수·음식을 먹거나 찬바
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[유태우의 서금요법] 팔꿈치 통증 없애려면 H6·L7·D7 자극해야
운동기 질환 중에서 가장 대표적인 질환이 엘보(elbow·팔꿈치) 통증이다. 주관절 통증이라고도 한다. 엘보 통증은 난치성이고 고질적 질환으로 잘 낫지 않는다. 엘보 통증을 낫게
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[유태우의 서금요법] 여성 하복부 냉증 해소하려면 A5·6, F5·7 자극
생리불순과 자궁질환은 대표적인 여성 질환이다. 이들 질환은 호르몬의 영향을 많이 받는다. 이로 말미암아 심장에 혈액이 부족하기 쉽고, 혈액순환장애가 나타난다. 혈액순환장애는 다양
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불면증 땐 G15, N1, J7, A16 자극을
요즘 잠 못 드는 사람이 급격히 늘고 있다. 불면증은 사회가 만든 질병이다. 무한경쟁을 치러야 하고, 안전이 담보되지 않은 부실한 인프라가 몰고 온 일종의 신드롬이다. 특히 심리
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약초 중독 '대장승방 치방'으로 해독
산과 들이 신록으로 가득하다. 산나물과 약초들도 지천으로 깔려 있다. 그러다 보니 등산객이 이를 채취해 복용하는 사례가 크게 늘고 있다. 하지만 엄연히 산에서 산나물과 약초를 채
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[신간 소개]『서금요법으로 요통 낫는 법』
『서금요법으로 요통 낫는 법』 유태우 지음, 고려수지침, 203쪽, 1만원. 고려수지침·서금요법을 개발한 유태우 박사가 『서금요법으로 요통 낫는 법』을 펴냈다. 감기 다음으로 흔
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[유태우의 서금요법] 세월호 우울증, G7·15 자극해 푸세요
사람은 사회·환경적인 영향을 크게 받는다. 기분 좋은 일을 보기만 해도 대뇌에서 도파민·가바 같은 대뇌 활성물질이 나와 기쁨을 느낀다. 반대로 슬픈 일을 겪으면 도파민·노르아드레
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[유태우의 서금요법] 미세먼지에 피부 지키려면 'F-3치방'
황사와 미세먼지로 고통스러운 계절이다. 중국발 미세먼지에는 눈에 보이지 않는 탄소·황산염·질산염·암모니아 등 이온 성분과 금속화합물이 함유돼 있어 호흡기뿐 아니라 눈·피부·순환기
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[유태우의 서금요법] 발 시릴 땐 A8·14, C1, E41·42, J3·4 자극
유태우고려수지침학회장 날씨와 상관없이 늘 발이 시리다는 분이 많다. 여성·허약자는 물론 나이가 들수록 이런 현상이 늘어난다. 이런 분은 집 안에서, 또 잠을 잘 때도 양말이나 덧버
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[유태우의 서금요법] 척추관협착증엔 A8·10·12·14 자극
요통 하면 떠오르는 질환은 요추 추간판탈출증(보통 디스크라고 함)으로 생각한다. 하지만 척추관협착증도 크게 늘고 있다. 특징적인 증상은 간헐성 파행증이라고 해서 걷기 시작하면 서
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[유태우의 서금요법] 미세먼지 흡입 땐 A16·18·20·22·24 자극
중국발 미세먼지가 한국인의 호흡기를 위협하고 있다. 여기에다 황사와 스모그까지 겹쳐 숨쉬는 것조차 힘들다. 미세먼지는 황산화물·질소산화물 등의 대기오염 물질로 폐 깊숙이 침투해
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[유태우의 서금요법] 잦은 설사 A6~14, E20~24·39, D7 자극
만성설사에 시달리는 사람이 의외로 많다. 특히 겨울이면 외출이 불편한 정도로 설사 증상이 심해지는 계절성 설사환자도 있다. 설사는 단순한 대장만의 문제가 아니라 위장·소장의 기능이
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[유태우의 서금요법] 뇌출혈 땐 오안혈·위승방·심정방 자극
겨울이 지나 봄철로 넘어갈 때 뇌출혈 환자가 많이 발생한다. 뇌출혈을 옛날에는 중풍이라고 했지만 지금은 뇌경색이나 뇌출혈 등 뇌혈관 질환으로 부른다. 뇌출혈이 발생하면 즉시 환자
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[유태우의 서금요법] 천식땐 A14~20, B16~19, C1·5·8 자극
겨울에 악화되는 대표적인 질환이 기관지천식이다. 기관지의 과민반응으로 모세혈관이 수축하면서 호흡곤란·기침·천명(호흡할 때 휘파람 소리 같은 음), 흉부 압박감이 나타난다. 기관지
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[유태우의 서금요법] 추위 많이 타는 사람은 B17·18, I10·11 자극
2014년 갑오년의 운기를 보면 1월7일부터 3월20일 춘분 전까지 혹한과 많은 눈이 올 것으로 예상된다. 이 같은 혹한기에는 감기·고혈압·심장병과 각종 통증 등 질병이 많이 발
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[유태우의 서금요법] 흉통엔 A16·18·19·20 등 자극해야
일명 앞가슴으로 불리는 흉부는 명치 끝에서 목구멍까지의 부위를 말한다. 흉통이 갑자기 심하면 가슴을 움직일 수 없고, 호흡곤란이 일어나며, 말을 할 수 없을 정도의 고통이 엄습한
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[유태우의 서금요법] 잡념아 사라져라~ E8·I2·M4 꾹꾹
공부를 하거나 일을 하는 사람에게 집중력은 경쟁력이다. 집중력이 떨어지면 업무효율이 오르지 않고, 심지어 크고 작은 실수를 연발한다. 집중력을 방해하는 것이 바로 잡념이다. 원하
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[유태우의 서금요법] 목감기 땐 F-3 치방에 B18, A23·28 자극
11월은 일교차가 심하고 건조해 감기 바이러스가 확산하기 좋은 계절이다. 평소 건강 관리를 유념해 몸을 따뜻하게 보호하고 면역력을 유지해야 한다. 요즘 감기는 콧물보다 목이 붓고
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[유태우의 서금요법] 눈꼽이 끼면 E2·8·I2, M3, N6·18 자극
기온이 급격하게 떨어지면서 눈에 눈곱이 끼는 사람이 늘고 있다. 일반적으로 눈곱은 눈물이 나오면서 탈락한 상피세포나 세균·먼지 등이 뭉쳐 마른 것이다. 대체로 눈곱은 닦아내면 별
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[유태우의 서금요법] 요실금 치료 포인트는 D1·I33·E38
40~50대 여성에게 요실금은 매우 흔한 증상이다. 나들이는 물론 여행이나 사회활동이 위축돼 고충이 이만저만하지 않다. 요실금의 가장 큰 요인은 다출산이다. 방광의 괄약근이 이완
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[유태우의 서금요법] 갑상샘 기능 약할 땐 E40·D1·M28 자극
1990년대까지만 해도 우리나라는 갑상샘 질환자가 많지 않았다. 요즘 갑상샘 질환자가 늘어나는 것은 스트레스 증가와 식생활의 변화, 생활리듬의 혼조 등과 무관하지 않다. 갑상샘기
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[유태우의 서금요법] 집중이 잘 안된다면 … A30·M3 가볍게 자극
업무 집중력은 생산성과 직결된다. 특히 정밀도를 요구하는 정보화 시대로 가면서 정신집중은 업무 재해를 줄이고, 성취도를 높이는 중요한 잣대가 된다. 학생의 학업능력도 결국 정신집
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[유태우의 서금요법] 뱃살 빠지는 포인트는 A5~12, E18~24
현대인의 공적이 대사증후군이다. 당뇨병과 같은 만성질환으로 가는 길목에 반드시 대사증후군이 있다. 대사증후군의 위험 요인은 복부비만·고혈당, 높은 콜레스테롤과 혈압이다. 이 중 복
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[유태우의 서금요법] 심장병·중풍 예방엔 I38·H2·J7·G13
고령자에겐 심장질환과 뇌중풍이 무서운 복병이다. 요즘 고지방·고열량 식사 그리고 운동 부족으로 심장질환이 이른 중년부터 시작하는 경향이 있다. 비만하면 혈관에 노폐물이 싸이고,